Rust in je systeem, ook onder druk
Je leert de signalen van overdrive, bevriezing of vermijding herkennen voordat ze je gedrag overnemen.
Daar, je hebt waarschijnlijk al genoeg geleerd.
De vraag is niet wat je nog moet weten. De vraag is waarom het ondanks alles nog niet werkt.
Deze persoonlijke roadmap helpt ons zichtbaar maken:
- waar jouw grootste energielekken zitten
- welke patronen je tegenhouden
- waarom eerdere aanpakken waarschijnlijk niet werkten
- waar jouw grootste groeikansen liggen
Anna & Bas MasséusJouw analyse
Naam—
MindFrameNog onbekend
StatusAnalyse nog niet gestart
RoadmapWordt opgebouwd tijdens deze sessie
Voor wie
Voor wie ReShape gebouwd is.
Niet voor beginners. Niet voor mensen die nog moeten ontdekken dat er een probleem is. Maar voor mensen die het probleem allang voelen.
Veel boeken hebben gelezen
Al coaching hebben gehad
Verantwoordelijkheid dragen
Succesvol zijn
Zich toch niet vrij voelen
Altijd aanstaan
Weten wat ze moeten doen
Het niet structureel geïntegreerd krijgen
Intake
Even jouw situatie scherp krijgen.
Waar loop je momenteel het meeste tegenaan?
OverdenkenAltijd aanstaanMoeite met ontspannenVermoeidheidUitstelgedragStressOnrustGrenzen stellenFocusRelatiesGezondheidWerk / BusinessZelfvertrouwenVervullingEmotionele uitputting
Wat kost dit je momenteel?
EnergieGezondheidRelatiesVrijheidFocusWerkprestatiesInkomenZelfvertrouwenLevenskwaliteit
Wat heb je al geprobeerd?
CoachingTherapieNLPBoekenPodcastsMeditatieAdemwerkTrainingenPersoonlijke ontwikkelingBusiness coaching
Waar verlang je het meest naar?
Meer rustMeer energieMeer focusMeer zelfvertrouwenMeer vrijheidMeer vervullingMeer balansMeer richtingMeer grip op emoties
Welk MindFrame-type herken je?
OverdenkerDoordouwerVoelerDromer
Beschrijf jouw situatie
✓Analyse klaar.
We vatten samen wat je net vertelde, zodat de rest van dit gesprek precies over jou gaat en niet over algemene theorie.
Persoonlijke diagnose
Wat er werkelijk speelt.
Diagnose wordt opgebouwd...
Klik op "Stem af op deze lead" om de persoonlijke analyse op te bouwen.
De kern
Je hebt geen kennisprobleem. Je hebt een capaciteitsprobleem.
Je hoofd weet allang wat je zou moeten doen. Maar je lichaam, je zenuwstelsel en je identiteit functioneren nog steeds vanuit oude patronen. Daardoor ontstaat een kloof tussen weten en doen. En precies daar lopen mensen jarenlang vast.
De meeste mensen proberen zichzelf vooruit te duwen met meer discipline, meer kennis, harder werken. Terwijl het probleem juist is dat hun systeem al veel te lang op wilskracht draait.
In jouw geval:
Het verschil
Waarom ReShape anders werkt.
De meeste programma's werken vanuit advies. Wij werken vanuit meting.
Traditionele coaching
- Advies
- Motivatie
- Algemeen
- Op gevoel
ReShape
- Meting
- Data
- Persoonlijk
- Objectief
- Systeemgericht
Het hele plaatje
Alles hangt met elkaar samen.
Je zenuwstelsel, je energie, je werk, je relaties: het zijn geen losse onderdelen. Verander er een, en de rest beweegt mee. Daarom werken we niet aan een symptoom, maar aan je hele systeem.
ReShape gaat verder dan stress, mindset of een beter herstel. Het raakt elk gebied dat bepaalt hoe je je leven leeft.
Meten, niet gokken
Coaches praten over je systeem. Wij meten het.
Iedereen kan data verzamelen. De vraag is: wat doe je ermee?
Jouw systeem in dataVoorbeeld
Terwijl jij denkt dat het goed gaat, laat je herstel iets anders zien.
Inzicht
Wat wij zien wat jij niet ziet.
Waar andere coaches gokken, kunnen wij zien waar jouw systeem energie verliest. Niet op gevoel, maar op basis van je eigen data.
Energie over de dag
De roadmap
De 5 fases van ReShape.
Geen methode om jezelf vooruit te duwen, maar een systeem om je capaciteit te vergroten. Vijf fases die je stap voor stap naar een nieuwe standaard brengen. Hieronder zie je, op basis van jouw intake, waarom elke fase voor jou belangrijk is.
In de praktijk
Hoe dit er in de praktijk uitziet.
Geen cursus. Een systeem dat reageert op wat jouw data laat zien.
Slecht geslapen?
Dashboard ziet
Slaapscore laagHerstel laagHRV laag
Advies
- Herstelprotocol
- Ademhaling
- Aangepaste trainingsbelasting
- Audio-tool
Hoge stressweek?
Dashboard ziet
Stress omhoogHerstel omlaag
Advies
- Nervous system reset
- Wandeltool
- Emotionele verwerking
Altijd twijfelen?
Dashboard ziet
Overdenker-patroon
Advies
- Beslis-tool
- Identiteitsoefening
- Accountability
Continu doorgaan?
Dashboard ziet
Doordouwer-patroon
Advies
- Herstelinterventie
- Grenzenprotocol
- Energiemanagement
Jouw prognose
Waar de grootste winst voor jou ligt.
Op basis van wat je net deelde, dit is waar de grootste doorbraak waarschijnlijk ligt.
Wordt ingevuld na de analyse.
Grootste focusgebieden
Grootste energielekken
Patronen die waarschijnlijk doorbroken moeten worden
Waar de snelste vooruitgang waarschijnlijk ligt
Elke week live
Wat je in de live sessies bereikt.
Geen losse cursus. Elke week werken we live aan een thema dat direct ingrijpt op hoe je functioneert. Niet om meer te weten, maar om iets te veranderen.
De verborgen rekening afbetalen
We maken zichtbaar wat jaren draaien op wilskracht je heeft gekost, en hoe je die emotional debt inlost.
Je patronen worden eindelijk zichtbaar
Automatische reacties worden bewust, en daarmee voor het eerst echt te veranderen.
Verandering die deze keer blijft
We werken aan je zelfbeeld, want gedrag beklijft pas als je identiteit meebeweegt. Niet andersom.
Weer regie over je reacties
Je leert het verschil tussen automatisch reageren en bewust antwoorden op de momenten die ertoe doen.
Nieuwe keuzes gaan vanzelf voelen
Via herhaling en gerichte tools maken we je onderbewuste ontvankelijk voor een nieuw script.
Het aandachtslek dichten
Je energie stopt met weglekken naar snelle prikkels, je basislijn herstelt en je doelen komen weer in zicht.
Bij jezelf blijven in contact
Je leert je grenzen voelen en bewaken en kiezen vanuit je eigen kernwaarden in plaats van de sfeer van de ander.
Groei wordt automatisch
Een weeksysteem van kleine gewoontes dat past bij jouw type, zodat groei niet langer afhangt van motivatie.
Groep of Plus
Zelfde data. Andere uitkomst.
Iedereen kan tegenwoordig data verzamelen. De vraag is niet of je het ziet, maar wat ermee gebeurt.
ReShape Groep
Jij stuurt
- Je ziet je eigen data
- Je leert het systeem zelf toepassen
- Je bepaalt zelf je volgende stap
ReShape Plus
Wij sturen mee
- Wij analyseren je data samen met je
- Wij herkennen de patronen eronder
- Wij bepalen de juiste interventies
- Wij sturen bij waar nodig
- Wij begeleiden de implementatie
Het verschil zit niet in toegang tot data. Het verschil zit in interpretatie, begeleiding en implementatie.
| Groep | Plus | |
|---|---|---|
| Duur | 100 dagen | 12 maanden |
| Live sessies | ✓ | ✓ |
| Community | ✓ | ✓ |
| Dashboard | Basis | Persoonlijk |
| WHOOP | Optioneel | ✓ |
| Biometrische data | × | ✓ |
| 1-op-1 | × | ✓ |
| Persoonlijke interventies | × | ✓ |
| Direct contact | × | ✓ |
| Levenslange toegang | × | ✓ |
ReShape Groep
Groep
Leer het systeem.
Voor mensen die een bewezen systeem zoeken. Je wilt begrijpen hoe je patronen werken, structuur, accountability en een vaste plek waar je iedere week aan jezelf werkt.
Wat je krijgt
- Het volledige RE.SHAPE systeem
- Wekelijkse live thema's op woensdagavond
- Structuur en accountability
- Begeleiding in groepsverband
- Toegang tot de tools
€1.999in één keer
Volledig begeleid
ReShape Plus
Plus
Wij bouwen het samen met je in.
Groep leert je het systeem. Plus is een andere categorie: wij staan naast je tot het geïntegreerd is. Niet meer kennis, maar duurzame gedragsverandering, gestuurd op jouw data.
Bovenop alles uit Groep
- 12 maanden persoonlijke begeleiding
- Persoonlijk dashboard
- Biometrische data-integratie via WHOOP
- Maandelijkse 1-op-1 calls
- Direct contact en persoonlijke interventies
- Levenslange toegang tot de tools
- Levenslange toegang tot de live thema's
Wat we binnen Plus meten: slaapkwaliteit, herstel, HRV, stressbelasting, rusthartslag, energie, dagelijkse gewoontes, focus, emotionele patronen en terugvalmomenten. Niet om data te verzamelen, maar om betere beslissingen te nemen.
€4.999in één keer
Reken het niet terug naar wat het kost. Reken het terug naar wat het je nu elke maand kost om te blijven draaien op wilskracht. Dat is de werkelijke prijs van niets veranderen.
Wat verandert
Wat deelnemers vaak ervaren.
↑ Energie
↑ Focus
↑ Rust
↑ Zelfvertrouwen
↑ Consistentie
↓ Stress
↓ Overdenken
↓ Terugval
↓ Vermoeidheid
↓ Onrust
Wanneer start je
Je begint vandaag, niet in september.
Je hoeft niet te wachten op een startdatum. Vanaf het moment dat je instapt, ga je aan de slag.
Vanaf vandaag
Direct toegang
- De community
- Je persoonlijke dashboard
- Alle tools en oefeningen
- De wekelijkse live sessies
- Het thema dat nu loopt
Vanaf september
Een nieuwe gezamenlijke cyclus
In september start de volledige cyclus opnieuw, vanaf thema 1. Je stroomt nu al in op het lopende thema en pakt straks de cyclus vanaf het begin mee. Zo verlies je geen moment en mis je onderweg niets.
Beslissers bonus
Voor wie tijdens de intake instapt.
Geen korting. Meer waarde.
Priority onboarding
Persoonlijke kickoff
Extra strategiegesprek
€500+
bonus waarde
Wie je begeleidt
Anna & Bas Masséus
Wij combineren coaching, neuropsychologie, identiteit en zenuwstelseloptimalisatie. Geen theorie vanaf de zijlijn, maar een aanpak die we zelf hebben geleefd en bij 1.500+ mensen hebben begeleid.
Binnen ReShape Plus staan we persoonlijk naast je. We kijken mee met je data, sturen bij waar nodig en zorgen dat het systeem niet alleen iets wordt dat je begrijpt, maar iets dat je gaat leven.
- 1.500+ trajecten begeleid
- 2 miljoen+ Spotify streams
Bewijs
Waarom je dit van ons aanneemt.
Meer dan 1.500 deelnemers begeleid
2 miljoen+ Spotify streams
Internationale certificeringen
Jarenlange ervaring in gedragsverandering
Coaching, neuropsychologie, identiteit en zenuwstelseloptimalisatie
Persoonlijke begeleiding door Bas en Anna
Waarom nu
Waarom nu.
Je systeem verandert niet vanzelf. Elke maand dat je blijft draaien op wilskracht, bevestig je het oude patroon verder. De keuze is niet tussen nu en later. De keuze is tussen een nieuwe standaard opbouwen of nog een jaar hetzelfde doen en hopen op een andere uitkomst.