Rust in je systeem, ook onder druk
Je leert de signalen van overdrive, bevriezing of vermijding herkennen voordat ze je gedrag overnemen.
Daar, ben je jezelf ergens onderweg kwijtgeraakt?
Niet dramatisch. Niet in één moment. Langzaam, terwijl je doorging met wat er van je verwacht werd.
Deze persoonlijke roadmap helpt ons zichtbaar maken:
- wie je was voordat je begon aan te passen
- welke patronen je vasthouden in een leven dat niet meer klopt
- waarom eerdere boeken, cursussen en goede voornemens niet beklijfden
- wat er nu nodig is om jezelf terug te vinden
Anna & Bas MasséusJouw analyse
Naam—
MindFrameNog onbekend
StatusAnalyse nog niet gestart
RoadmapWordt opgebouwd tijdens deze sessie
Voor wie
Voor wie ReShape gemaakt is.
Niet voor mensen die nog moeten ontdekken dat er iets niet klopt. Maar voor jou: die het allang voelt, maar niet meer weet wat het is.
Veel boeken, podcasts en cursussen gevolgd
Eerder met een coach of programma gewerkt
Verantwoordelijkheid dragen voor anderen
Van buitenaf gezien goed bezig
Van binnenuit vaak afwezig of moe
Niet meer weten wat je zelf wil
Weten wat je zou moeten doen — het lukt niet vol te houden
Bang dat het over jaren nog steeds zo is
Intake
Even jouw situatie scherp krijgen.
Waar loop je momenteel het meeste tegenaan?
OverdenkenAltijd aanstaanMoeite met ontspannenVermoeidheidUitstelgedragStressOnrustGrenzen stellenFocusRelatiesGezondheidWerk / BusinessZelfvertrouwenVervullingEmotionele uitputting
Wat kost dit je momenteel?
EnergieGezondheidRelatiesVrijheidFocusWerkprestatiesInkomenZelfvertrouwenLevenskwaliteit
Wat heb je al geprobeerd?
CoachingTherapieNLPBoekenPodcastsMeditatieAdemwerkTrainingenPersoonlijke ontwikkelingBusiness coaching
Waar verlang je het meest naar?
Meer rustMeer energieMeer focusMeer zelfvertrouwenMeer vrijheidMeer vervullingMeer balansMeer richtingMeer grip op emoties
Welk MindFrame-type herken je?
OverdenkerDoordouwerVoelerDromer
Beschrijf jouw situatie
✓Analyse klaar.
We vatten samen wat je net vertelde, zodat de rest van dit gesprek precies over jou gaat en niet over algemene theorie.
Persoonlijke diagnose
Wat er werkelijk speelt.
Diagnose wordt opgebouwd...
Klik op "Stem af op deze lead" om de persoonlijke analyse op te bouwen.
De kern
Het is geen motivatieprobleem. Het is een patroon.
Je weet allang wat je anders zou willen. Boeken gelezen, cursussen gevolgd, goede voornemens gemaakt. En toch zit je hier — omdat weten iets anders is dan kunnen volhouden. Tussen wat je in je hoofd weet en wat je in je dagelijks leven leeft zit een kloof. Die kloof komt niet door luiheid of zwakte.
Die kloof komt door een patroon dat je jaren geleden geleerd hebt: aanpassen aan anderen, doorgaan ongeacht hoe je je voelt, jezelf naar achteren schuiven. Dat patroon zit nu zo diep dat geen enkel boek het meer raakt. Daar werken we aan.
In jouw geval:
Het verschil
Waarom dit anders is.
De meeste programma's geven je nog meer kennis. Wij werken aan wat onder dat patroon zit.
Traditionele coaching
- Advies
- Motivatie
- Algemeen
- Op gevoel
ReShape
- Meting
- Data
- Persoonlijk
- Objectief
- Systeemgericht
Het hele plaatje
Alles hangt met elkaar samen.
Je zenuwstelsel, je energie, je werk, je relaties: het zijn geen losse onderdelen. Verander er een, en de rest beweegt mee. Daarom werken we niet aan een symptoom, maar aan je hele systeem.
ReShape gaat verder dan stress, mindset of een beter herstel. Het raakt elk gebied dat bepaalt hoe je je leven leeft.
Meten, niet gokken
Coaches praten over je systeem. Wij meten het.
Iedereen kan data verzamelen. De vraag is: wat doe je ermee?
Jouw systeem in dataVoorbeeld
Terwijl jij denkt dat het goed gaat, laat je herstel iets anders zien.
Inzicht
Wat wij zien wat jij niet ziet.
Waar andere coaches gokken, kunnen wij zien waar jouw systeem energie verliest. Niet op gevoel, maar op basis van je eigen data.
Energie over de dag
De roadmap
De 5 fases van ReShape.
Geen methode om jezelf vooruit te duwen, maar een systeem om je capaciteit te vergroten. Vijf fases die je stap voor stap naar een nieuwe standaard brengen. Hieronder zie je, op basis van jouw intake, waarom elke fase voor jou belangrijk is.
Jouw prognose
Waar de grootste winst voor jou ligt.
Op basis van wat je net deelde, dit is waar de grootste doorbraak waarschijnlijk ligt.
Wordt ingevuld na de analyse.
Grootste focusgebieden
Grootste energielekken
Patronen die waarschijnlijk doorbroken moeten worden
Waar de snelste vooruitgang waarschijnlijk ligt
Elke week live
Wat je in de live sessies bereikt.
Geen losse cursus. Elke week werken we live aan een thema dat direct ingrijpt op hoe je functioneert. Niet om meer te weten, maar om iets te veranderen.
De verborgen rekening afbetalen
We maken zichtbaar wat jaren draaien op wilskracht je heeft gekost, en hoe je die emotional debt inlost.
Je patronen worden eindelijk zichtbaar
Automatische reacties worden bewust, en daarmee voor het eerst echt te veranderen.
Verandering die deze keer blijft
We werken aan je zelfbeeld, want gedrag beklijft pas als je identiteit meebeweegt. Niet andersom.
Weer regie over je reacties
Je leert het verschil tussen automatisch reageren en bewust antwoorden op de momenten die ertoe doen.
Nieuwe keuzes gaan vanzelf voelen
Via herhaling en gerichte tools maken we je onderbewuste ontvankelijk voor een nieuw script.
Het aandachtslek dichten
Je energie stopt met weglekken naar snelle prikkels, je basislijn herstelt en je doelen komen weer in zicht.
Bij jezelf blijven in contact
Je leert je grenzen voelen en bewaken en kiezen vanuit je eigen kernwaarden in plaats van de sfeer van de ander.
Groei wordt automatisch
Een weeksysteem van kleine gewoontes dat past bij jouw type, zodat groei niet langer afhangt van motivatie.
Groep of Plus
Zelfde data. Andere uitkomst.
Iedereen kan tegenwoordig data verzamelen. De vraag is niet of je het ziet, maar wat ermee gebeurt.
ReShape Groep
Jij stuurt
- Je ziet je eigen data
- Je leert het systeem zelf toepassen
- Je bepaalt zelf je volgende stap
ReShape Plus
Wij sturen mee
- Wij analyseren je data samen met je
- Wij herkennen de patronen eronder
- Wij bepalen de juiste interventies
- Wij sturen bij waar nodig
- Wij begeleiden de implementatie
Het verschil zit niet in toegang tot data. Het verschil zit in interpretatie, begeleiding en implementatie.
ReShape DIY
Do It Yourself
Op jouw tempo, met ons als ruggensteun.
Voor wie de stap zelf wil zetten. Alle tools, video's en frameworks die we anders live geven, plus drie maanden directe support via WhatsApp wanneer je vastloopt.
Wat je krijgt
- Volledige video-training (alle modules)
- MindFrame test & type-profiel
- Neuroprogrammering-tools
- Drie maanden WhatsApp-support
€950eenmalig
Meest gekozen
ReShape Groep
Live Group
Stok achter de deur, samen met anderen.
Elke woensdagavond live met Anna en Bas op Zoom. Alle tools uit DIY, plus de energie en accountability van een live groep. Optioneel: koppel je eigen WHOOP voor biometrische feedback.
Bovenop alles uit DIY
- Wekelijkse live sessies op woensdagavond
- Live group-energie & accountability
- Optioneel: koppel je eigen WHOOP-band
- Toegang tot het WHOOP-data portaal
- Persoonlijke uitleg over je biometrische data
- Levenslange toegang tot replays
€1.797eenmalig
ReShape 1-op-1
Persoonlijk
Wij staan naast je. Het hele jaar.
Wij dragen het verschil. Twaalf maanden persoonlijke begeleiding van Anna en Bas, met directe WhatsApp-toegang en maandelijkse 1-op-1 calls. Voor wie écht klaar is om door te pakken.
Bovenop alles uit Live Group
- Twaalf maanden persoonlijke 1-op-1 begeleiding
- Maandelijkse persoonlijke calls
- Directe WhatsApp-groep met Anna & Bas
- Continu support, ook bij terugval
- Biometrische data-coaching
- Levenslange toegang tot alle huidige en toekomstige trainingen
Wat we binnen 1-op-1 begeleiden: jouw identiteit-shift, terugval-momenten, jouw biometrische data (slaap, herstel, HRV, stress), je dagelijkse keuzes en je relatie tot jezelf. Niet meer kennis, maar verandering die blijft.
€4.999eenmalig
Reken het niet terug naar wat het kost. Reken het terug naar de jaren die je niet meer terugkrijgt als er over twaalf maanden nog steeds niets veranderd is.
Wat verandert
Wat deelnemers vaak ervaren.
↑ Energie
↑ Focus
↑ Rust
↑ Zelfvertrouwen
↑ Consistentie
↓ Stress
↓ Overdenken
↓ Terugval
↓ Vermoeidheid
↓ Onrust
Wanneer start je
Je begint vandaag, niet in september.
Je hoeft niet te wachten op een startdatum. Vanaf het moment dat je instapt, ga je aan de slag.
Vanaf vandaag
Direct toegang
- De community
- Je persoonlijke dashboard
- Alle tools en oefeningen
- De wekelijkse live sessies
- Het thema dat nu loopt
Vanaf september
Een nieuwe gezamenlijke cyclus
In september start de volledige cyclus opnieuw, vanaf thema 1. Je stroomt nu al in op het lopende thema en pakt straks de cyclus vanaf het begin mee. Zo verlies je geen moment en mis je onderweg niets.
Beslissers bonus
Voor wie tijdens de intake instapt.
Geen korting. Meer waarde.
Priority onboarding
Persoonlijke kickoff
Extra strategiegesprek
€500+
bonus waarde
Wie je begeleidt
Anna & Bas Masséus
Wij weten hoe het is om jezelf onderweg kwijt te raken. We hebben het zelf doorgemaakt — en we hebben 1.500+ mensen begeleid die op datzelfde punt stonden. Geen theorie vanaf de zijlijn. Een aanpak die we zelf geleefd hebben.
Bij 1-op-1 staan we persoonlijk naast je. Niet als coaches die je advies geven. Maar als mensen die naast je blijven staan, ook op de dagen dat je twijfelt of het wel kan.
- 1.500+ trajecten begeleid
- 2 miljoen+ Spotify streams
Bewijs
Waarom je dit van ons aanneemt.
Meer dan 1.500 deelnemers begeleid
2 miljoen+ Spotify streams
Internationale certificeringen
Jarenlange ervaring in gedragsverandering
Coaching, neuropsychologie, identiteit en zenuwstelseloptimalisatie
Persoonlijke begeleiding door Bas en Anna
Waarom nu
Waarom nu.
Je systeem verandert niet vanzelf. Elke maand dat je blijft draaien op wilskracht, bevestig je het oude patroon verder. De keuze is niet tussen nu en later. De keuze is tussen een nieuwe standaard opbouwen of nog een jaar hetzelfde doen en hopen op een andere uitkomst.